QUESTÃO

O organismo humano é caracterizado por sua capacidade de manter condições internas relativamente estáveis, mesmo diante de alterações no ambiente externo. Esse fenômeno é denominado homeostase, conceito central da fisiologia. A manutenção da homeostase envolve sistemas de controle que detectam

alterações, processam informações e promovem respostas compensatórias para restabelecer o equilíbrio. Durante o repouso, variáveis como temperatura corporal, pH sanguíneo, concentração de glicose e pressão arterial são mantidas em faixas estreitas de variação. Entretanto, durante o exercício físico, o organismo é submetido a perturbações significativas que desafiam essa estabilidade.

ARDENGUE, Mariana; LUZ, Suelen R., Fisiologia geral e do movimento. Florianópolis, SC: Arqué, 2025.

Considerando tais informações, responda de forma simples e objetiva, apresentando exemplos, as questões a seguir:

1. Explique de que forma o exercício físico desafia a homeostase durante sua realização.

2. Explique como a prática regular de exercício físico pode influenciar a capacidade do organismo em

manter a homeostase.